人们一直认为空气污染严重的是室外。而事实上，办公室、居室、饭店、影剧院、网络会所、歌舞厅等建筑物的室内环境对人们健康的影响远比室外要大得多。人的一生约有８０％的时间是在室内度过的，因此，室内环境质量的好坏直接影响到人体健康。从现实情况看，室内空气质量远劣于室外大气环境。

      环保工作者提醒人们：室内空气污染程度常常比室外空气污染严重２～３倍，在某些情况下，甚至可达１００多倍。在室内可检测出约３００多种污染物，６８％的人体疾病都与室内空气污染有关。
      造成室内空气的污染主要来源于以下５个方面：一是人体呼吸、烟气；二是装修材料、日常用品；三是微生物、病毒、细菌；四是厨房油烟；五是空调综合症。这些污染物随着呼吸进入人体内部，长期积累，严重危害着人们的身体健康。
      室内空气质量好坏直接影响到人们的生理健康、心理健康和舒适感。为了提高室内空气质量，改善居住、办公条件，增进身心健康，必须对室内空气污染进行整治。

      由于室内空气污染并不是一时能够解决的问题，特别是针对于那些已经使用不合理材料装修过房子的人，重装修是不切实际的，在这种情况下只有对日常生活中的一些细节加以留意来尽量减少和避免室内空气的污染：
1)通风换气是最经济的方法，不管住宅里是否有人，应尽可能地多通风，一方面它有利于室内污染的排放，另一方面可以便装修材料中的有毒气体尽早的释放出来：
2)保持室内环境一定的湿度和温度，湿度和温度过高，大多数污染物就从装修材料中散发的快，这在室内有人时不利，同时湿度过高有利于细菌等微生物的繁殖。但是在住宅内无人时，比如外出旅游时就可以采取一些措搞提高湿度：
3)在使用杀虫剂、熏香剂和除臭剂时要适量，这些物质对室内害虫和异味有一定的处理作用，但同时它们也会对人体产生一些危害。特别是在使用湿式时，产生的喷雾状颗粒可以吸附大量的有害物质进入体内，其危害比用干式的严重的多；
4)尽量避免在室内吸烟，它不仅危害自身，而且对周围人群产生更大的危害。
5)在经济条件允许的情况下，最好还是在室内安装空气置换通风净化处理系统，因为该系统功能齐全、效果好，该设备将室外新鲜空气经过多次过滤、净化、增湿、热交换、等处理和后送进室内，同时又将室内污浊的有害气体经过净化处理后排除室外，是对传统空调通风及排风通风方式的创新，从而达到高效节能，双向环保。